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오늘아침 나의 다이어트 식단

아침 안먹고 다닌지 꽤 됐는데 아침을 안먹으면 살이 더찐다는 얘길듣고 악착같이 챙겨먹기 시작한게 바로 편의점 샐러드와 삶은달걀 하나정도.얼마전 측정했던 기초대사량이 약 1400정도 였던것을 감안하여 식단조절 하고있음. 특이하게 이 샐러드는 단순히 단호박이 아니라 두부 베이스에 단호박이 섞여있는 샐러드로 두부만 먹을때 보다는 기호성이 좋아서 애정하고 있음...
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